Ingredientes
- 1 huevo
- 2 cucharadas de harina de avena bien colmadas , 50 gramos aprox (puede ser harina integral o la que tengas)
- 1 cucharadita de polvo de hornear y si queres un poquito de sal.
- 1 cucharada de yogur natural
- 30 gramos de semillas
Preparación
Integrar todo y llevar 2 minutos al microondas o sartén vuelta y vuelta.