¿Qué es la Motivación?
La motivación es mucho más que un simple deseo de alcanzar un objetivo; es el motivo para hacerlo. Es esa fuerza interna que nos impulsa a actuar, incluso cuando las ganas parecen escasas. Es el motor que nos empuja a hacer lo que debemos, a pesar de que haya algo más tentador o divertido en juego. ¿Alguna vez te encontraste eligiendo quedarte estudiando un fin de semana en lugar de salir con tus amigos? Eso es motivación en acción: un propósito más grande que el disfrute momentáneo.
Motivación vs. Entusiasmo: Conociendo las Diferencias
Es importante diferenciar entre motivación y entusiasmo. Mientras que el entusiasmo se refiere a las
ganas de hacer algo, la motivación es el motivo para hacerlo. Podés tener entusiasmo por algo en un
momento dado, pero la motivación es la que te mantiene en el camino cuando las ganas se desvanecen.
Por ejemplo, podrías estar entusiasmado por salir con amigos, pero es la motivación para estudiar y
aprobar tu examen final la que te lleva a quedarte en casa y trabajar, a pesar de tus deseos.
- ¿Cómo me sentiría con ese cuerpo? Reflexionar sobre el impacto emocional y físico de alcanzar
- tu objetivo puede ser un gran impulsor.
- ¿Qué ventajas me traería tener ese cuerpo? Considerá las mejoras prácticas y emocionales que
obtendrás. - ¿Qué me gustaría hacer con ese cuerpo que hoy no puedo? Pensar en las actividades y
oportunidades que estarán disponibles para vos puede reavivar tu deseo de trabajar hacia tu meta.
- ¿Cómo me sentiría con ese cuerpo? Reflexionar sobre el impacto emocional y físico de alcanzar
- tu objetivo puede ser un gran impulsor.
- ¿Qué ventajas me traería tener ese cuerpo? Considerá las mejoras prácticas y emocionales que
obtendrás. - ¿Qué me gustaría hacer con ese cuerpo que hoy no puedo? Pensar en las actividades y
oportunidades que estarán disponibles para vos puede reavivar tu deseo de trabajar hacia tu meta.